स्वास्थ्य : क्या आप भी रोज नहाते हैं? ऐसे बिगड़ सकता है स्किन का नेचुरल बैलेंस

हमारे देश में रोज नहाना लोगों की आदत में शामिल हो चुका है. लभारत में अधिकांश लोगों का मानना है कि रोज नहाने से हम साफ-सुथरा रहते हैं और इससे हमारे शरीर की गंदगी निकल जाती है. सुबह नहाकर लोग फ्रेश फील करते हैं, तो कुछ लोग रात को नहाकर सोते हैं, लेकिन अगर आपको कोई कहें कि रोज मत नहाया करों. इससे आपको नुकसान पहुंच सकता हैं, तो आप उसका मजाक उड़ाएंगे.
एक्सपर्ट के मुताबिक
एक्सपर्ट के मुताबिक पहले रोज-रोज नहाना एक समस्या माना जाता था. कहा जाता था कि बार-बार नहाने से स्किन का नेचुरल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे उसकी सेफ्टी करने वाले जरूरी ऑयल और लाभकारी बैक्टीरिया खत्म हो सकते हैं.
त्वचा रूखी
माना जाता था कि लगातार नहाने से त्वचा रूखी (ष्ठह्म्4 स्द्मद्बठ्ठ) हो सकती है, जिससे दरारें पड़ सकती हैं. इसकी वजह से हानिकारक बैक्टीरिया और एलर्जी अंदर जा सकती हैं और इंफेक्शन, एक्जिमा और सोरायसिस का कारण बन सकती हैं.आप जितनी देर पानी में रहेंगे, आपकी स्किन उतनी ही ड्राई हो सकती है, चाहे कितनी भी बार नहाएं.
लोगों में जलन
कम समय के लिए और ठंडे पानी में नहाना बेहतर होता है. इसके अलावा, मिथाइलिसोथियाज़ोलिनोन, मिथाइलक्लोरोइसोथियाज़ोलिनोन, सल्फेट्स और पैराबेंस जैसे तत्वों की लिस्टिंग की, जो जहरीले होते हैं और लोगों में जलन पैदा कर सकते हैं.
एक्जिमा वाले लोगों के लिए ठीक नहीं
इससे बचने के लिए आप साबुन की जगह एमोलिएंट क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं. वहीं डेली नहाना स्किन ड्राइनेस से जुड़ा नहीं है यह सिर्फ एक्जिमा वाले लोगों के लिए ठीक नहीं है.